Aktorskie transformacje: Jak aktorzy przygotowują się do ról.
Każda walka jaką w swoim ludzkim życiu toczy człowiek, nie należy do prostych – walka z nadwagą również się do nich kategoryzuje. Choć nie jest niedopuszczalna do wygrania, pokonanie tej dolegliwości w pewnych sytuacjach łączy się poświęceniem, jakie u niewielu jest w stanie podołać. Jeżeli jednak nie brak Tobie motywacji, doradzamy jak przewyższyć problem. Jakikolwiek problem zdrowotny nie doskwierałby człowiekowi, pierwszą odpowiedzią zawodowców na zapytanie dotyczące walki z nimi jest stosowna profilaktyka. Twierdzenie, iż „lepiej zapobiegać, niż leczyć” nie funkcjonuje zatem bez przyczyny. Jeżeli jeszcze nie borykasz się z nadwagą, bądź zauważasz jej pierwsze objawy, wystarczy Ci ruch, regularne ćwiczenia, picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, kontrola wagi, ochrona tkanki tłuszczowej przez unikanie uciskających ubrań albowiem to może doprowadzać do powstawania cellulitu oraz zdrowe odżywianie, a w następstwie tego właściwa dieta bogata w warzywa i owoce – przetestuj także pyłek kwiatowy gal. Chociaż te porady wydają się nie być niczym ekstrawaganckim ponieważ jakkolwiek całe życie słyszymy o tym i wiemy co musimy robić a czego nie, to zrozummy, że ewidentnie coś w tym jest, prawda?
1. Znajdź tutaj
3. Kontakt
5. Przewodniki
